Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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86,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 41,01g | Eiw: 168,58g | Kohlh: 178,80g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Cucumber, Nestle Nesquik Cocoa Drink, Milk, Oats. Mittagessen: Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Buffalo Ghee Buffalo Ghee, Beef Liver Raw Beef Liver Raw, Black Pepper . Abendessen: Oats, Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate, Cantaloupe Melons, Milk. Snacks/Sonstiges: Apricot, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Zucchini. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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Mohammed A. Farouq's Gewichtsverlauf
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