Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
|
103 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 53,84g | Eiw: 134,27g | Kohlh: 156,59g.
Frühstück: Куриное Филе Вареное, Водар Хлеба Хлеб Хожевский Зерновой. Mittagessen: Салат с Курицей, Куриное Филе, Хлеб, Борщ со Свининой. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Минскхлебпром Торт Творожный Смаковник, Сырный Двор Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Здравушка Молоко 2%, Перловка Отварная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hellisa_'s Gewichtsverlauf
|