Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2014
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65,7 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 79,01g | Eiw: 134,27g | Kohlh: 99,19g.
Frühstück: Milk (Nonfat). Mittagessen: White Rice, Egg, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Coleslaw, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Chicken Breast, Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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