Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
|
74,7 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 65,19g | Eiw: 101,79g | Kohlh: 168,08g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Апельсин, FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Лук, Сырный Суп с Курицей, Куриные байты. Abendessen: Редис, FitnesShock Протеиновый Батончик Кокос, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры, Яблоко, Нектарины. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
juliaakimovas1995's Gewichtsverlauf
|