Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
|
90,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 87,60g | Eiw: 125,14g | Kohlh: 107,65g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекресток Яблоко Красное, Вареное Яйцо, Фундук Фундук Натуральный, Кешью, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Миндаль Миндаль, Цветная Капуста, Atena Гатыг 3,6%. Mittagessen: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Mote Протеин. Abendessen: Вода, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Atena Гатыг 3,6%, Alti Сыр Бри с Плесенью, Говядина Отварная, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Перекресток Яблоко Красное, Alti Сыр Бри с Плесенью. mehr...
|
|
2860 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
didishka.el's Gewichtsverlauf
|