Как я рада видеть цифру 6!!! Еще 2 кг и я попаду в верхнюю границу нормы своего веса. Мотивация есть! Но жутко боюсь выходных. Это всегда гости, шашлыки, алкоголь... и отсутствие силы воли)) я верю, что смогу дожать еще 2 кг до отпуска 💪🏻
|
69,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
303 kcal
|
Fett: 9,94g | Eiw: 26,06g | Kohlh: 27,32g.
Mittagessen: Knorr Чашка Супа Харчо, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Салат с Грудкой Мой. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|