Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
|
57,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 29,20g | Eiw: 74,20g | Kohlh: 142,03g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Ермолино Сырники с Изюмом. Mittagessen: Рускон Пюре из Яблок, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Клюквы, Перекресток Грейпфрут Красный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Голден, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Китайская, Груша. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katochek1975's Gewichtsverlauf
|