Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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71,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 34,75g | Eiw: 65,05g | Kohlh: 142,86g.
Frühstück: Café au Lait. Mittagessen: Danone Light & Free Fromage Blanc Saveur Vanille, Épi d'or Pain de Mie Complet (78g), Tomates Cerises, Marque Repère Piémontaise, Brochette de Poulet. Abendessen: Lustucru Collerettes, Marque Repère Emmental, Cora Blanc de Dinde, Notre Jardin Feuille de Chêne, Concombre (Pelé), Tomates Cerises. Snacks/Sonstiges: Lustucru Collerettes, Café au Lait, Biscuits Sablés, Amandes. mehr...
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380 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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