Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
|
77,7 kg
Bisher verloren: 42,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2196 kcal
|
Fett: 44,58g | Eiw: 101,06g | Kohlh: 368,11g.
Frühstück: President's Choice Blue Menu Bran Flakes, Redpath Brown Sugar, Superstore Sliced Italian Loaf, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas. Mittagessen: Lettuce, Kraft Fat Free Cheese Slice, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Chopped Ham, Bananas. Abendessen: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), No Name Garden Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: No Name Neapolitan, Tim Hortons Double Double (Medium), Bananas. mehr...
|
|
2492 kcal
|
Bewegung:
riding mower - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Weed trimming - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MobileGoo's Gewichtsverlauf
|