Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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70,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2700 kcal
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Fett: 74,43g | Eiw: 147,79g | Kohlh: 357,82g.
Frühstück: Piraquê Biscoito Recheado Morango, Maçãs Fuji, Tomates, Frango Desfiado, Porto Alegre Requeijão Light, Pão Francês. Mittagessen: Doce de Leite Tatitania, Brahma Cerveja Zero, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Zaffari Batata Doce Assada. Abendessen: Kiwi, Santa Helena Amendoim Japonês , Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Zaffari Batata Doce Assada, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Mingau de aveia 30/30, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó, Abacate, Banana Prata, Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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