Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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94 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 53,45g | Eiw: 37,70g | Kohlh: 110,20g.
Frühstück: Maçã, Ovo Cozido. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Quiabo Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele. mehr...
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2882 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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carlaju.freitas's Gewichtsverlauf
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