Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 53,15g | Eiw: 60,61g | Kohlh: 170,20g.
Frühstück: Pão Branco Torrado, Leite de Soja. Mittagessen: Super Bock Mini, Salada de Atum com Ovo. Abendessen: Batido de Chocolate, Kiwi, Melancia. Snacks/Sonstiges: Prozis Protein Snack Belgian Chocolate, Torta de Laranja. mehr...
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1919 kcal
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Bewegung:
ciclismo indoor - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Alex1677's Gewichtsverlauf
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