Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
|
70 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 63,62g | Eiw: 128,58g | Kohlh: 143,22g.
Frühstück: Nestle Конфеты Брауни, Киприно Сыр Лайт 30%, Утро Родины Сметана 15%, Первый Семейный Филе Куриное Копченое, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Макфа Рисовая Мука. Mittagessen: Мистраль Рис Басмати Отварной, Фасоль Стручковая, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Первый Семейный Филе Куриное Копченое, Утро Родины Сметана 15%, Киприно Сыр Лайт 30%, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Лаваш Армянский. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyubovsmirnovaa's Gewichtsverlauf
|