Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
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99,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 102,69g | Eiw: 70,42g | Kohlh: 257,68g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Çoban Salatası. Mittagessen: Superfresh Çilek, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Dut Kurusu, Gourmet Garage İçli Köfte, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Şekerli Çilek, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Bulgur Pilavı, Menemen, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mustafablake's Gewichtsverlauf
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