Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
|
68 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 69,37g | Eiw: 128,50g | Kohlh: 131,29g.
Frühstück: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Перекресток Чиабатта Классическая, Твердый Тофу, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Майонез, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Соевое Мясо, Тушёное с Луком и Морковью в Соевом Соусе. Snacks/Sonstiges: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Твердый Тофу, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Fish House Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daria_shual's Gewichtsverlauf
|