Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 49,71g | Eiw: 129,78g | Kohlh: 111,24g.
Frühstück: Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Папа Может Ветчина Филейная, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Экомилк Сыр Творожный. Mittagessen: Сыр Голландский, Папа Может Ветчина Филейная, Milka Milka Bubbles Кокос, Куриная Грудка Отварная, Рассольник с Перловкой и Кур. Грудкой. Abendessen: Папа Может Ветчина Филейная, Лента Яблоко, Малиновое Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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2629 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Baden - 40 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Ergometer - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Stasinold's Gewichtsverlauf
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