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Bulk Baslangıç
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66,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2808 kcal
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Fett: 80,49g | Eiw: 172,31g | Kohlh: 346,33g.
Frühstück: Ekici Süzme Peynir, Yumurta, Bim Ekmekcik Tam Bugday Ekmek, Domatesler, Koska Dut Pekmezi. Mittagessen: Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, A101 Birşah Homojenize Yogurt. Abendessen: A101 Birşah Homojenize Yogurt, Filiz Kelebek, Tavuk Suyu, Tavuk Göğüs Eti, Mercimek Çorbası, Bim Ekmekcik Tam Bugday Ekmek. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kavun, Dimes %100 Üzüm Suyu, TekSüt Lor Peyniri, Torku Günlük Süt. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Fthasln's Gewichtsverlauf
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