Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
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70,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 86,34g | Eiw: 85,76g | Kohlh: 206,07g.
Frühstück: Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Leche Semidesnatada, Dulcesol Caña de Hojaldre Rellena de Crema, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso. Mittagessen: Hacendado Flamenquín de Cerdo, Lomo de Cerdo Asado, Carrefour Ensalada de Atún y Arroz, Hacendado Arroz con Leche, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Fusion. mehr...
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1898 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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