Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
|
71,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2527 kcal
|
Fett: 107,93g | Eiw: 97,91g | Kohlh: 229,47g.
Frühstück: Банан, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кефир 1%, Зеленая Линия Паштет с Печенью Индейки и Грушей, Dolce Granto Сыр Пармезан, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Mittagessen: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Перекресток Борщ с Курицей, Пискаревский Сметана 15%, Сало. Abendessen: Овощи Гриль, Азбука Вкуса Салат Греческий, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Красное Столовое Вино. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Dolce Granto Сыр Пармезан, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Glasha Gur's Gewichtsverlauf
|