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Потихоньку сдуваюсь.
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102,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 57,42g | Eiw: 99,65g | Kohlh: 121,62g.
Frühstück: Кофе с молоком, Коровка из Кореновки Сгущёнка с Какао, Запеканка с рикоттой. Mittagessen: Запеканка с рикоттой, Яйцо, Лаваш Тонкий. Abendessen: Запеканка с рикоттой. mehr...
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2978 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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