Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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87,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 47,29g | Eiw: 112,25g | Kohlh: 125,61g.
Frühstück: Nespresso Café Expresso, Café, Kiwi, Nestlé Yaos Creations Natural. Mittagessen: Prozis Manteiga de Amendoim, Óleo Vegetal, Caldo de Galinha, Esparguete, Alho, Carne de Peru, Continente Cebola Picada, Molho de Soja, Óleo de Sésamo. Abendessen: Peito de Frango, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pingo Doce Espinafres, Danone Cottage Cheese Light, Pingo Doce Agrião. Snacks/Sonstiges: Clementinas, Morangos. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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