Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
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87,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2317 kcal
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Fett: 63,02g | Eiw: 116,57g | Kohlh: 291,91g.
Frühstück: Café, Banana. Mittagessen: Óleo de Sésamo, Molho de Soja, Caldo de Galinha, Óleo Vegetal, Esparguete, Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Cebola Picada, Carne de Peru, Alho. Abendessen: Perna de Frango, VICI Gyozas de Frango, Mochi, Cerveja, Tonkotsu Ramen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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