Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 45,59g | Eiw: 35,65g | Kohlh: 136,06g.
Frühstück: Patates, Ülker Altınbaşak Light, Beyaz Ekmek, Bal, Zeytin, Salatalık, Domatesler, Zeytinyağı, Yumurta. Mittagessen: Nar Ekşisi, Ispanak, Soğanlar, Zeytinyağı, Duru Köftelik Bulgur. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik, Altınkılıç Kefir. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sevozcan's Gewichtsverlauf
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