Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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378 kcal
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Fett: 8,59g | Eiw: 21,61g | Kohlh: 56,64g.
Frühstück: Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), Nestlé Nesfit Integral Mix de Gergelim. Mittagessen: Tangerina. Abendessen: Brócolis, Feijão Preto Cozido, Zaffari Carne Moída de Acém, Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Uvas, Xandô Leite Desnatado . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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La Baroni's Gewichtsverlauf
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