Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
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81,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 51,22g | Eiw: 47,47g | Kohlh: 184,99g.
Frühstück: Творожная Масса, Варенье, Обычные Блины. Mittagessen: Капучино, Хлеб Зерновой, Картофельное Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Жареный. Abendessen: Помидоры, Кабачковые Оладьи, Клубника, Простой Йогурт. Snacks/Sonstiges: Клубника, Киви, Апельсин. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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