Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2014
|
79,5 kg
Bisher verloren: 54,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 36,90g | Eiw: 73,39g | Kohlh: 237,32g.
Frühstück: ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Marmelade, Espresso, Seitenbacher Fünf-Grund-Mischung , Orthomol Immun, Weihenstephan Joghurt 1,5%. Mittagessen: Müsli, Landliebe Vanillejoghurt, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Weiss Magenbrot. Abendessen: Nudelsalat mit Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Wasser, Schöller Sunny der Eiswagen, Senseo Cappuccino Choco, Zimt-Plunderteiggebäck, Coca-Cola Cherry Coca- Cola (Flasche), Gerolsteiner Linée Litschi-Limette. mehr...
|
|
2467 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Baerche's Gewichtsverlauf
|