Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 37,27g | Eiw: 65,29g | Kohlh: 57,89g.
Frühstück: Bolo de Wey Mirian, Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Filé), Cenouras, Batata Doce. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Carne de Porco do Lombo (Filé), Batata Doce. Snacks/Sonstiges: La Violetera Castanhas do Pará, Banana, Pasta de Amendoim, Canela, Melitta Café sem Açúcar , Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Bolo de Wey Mirian, Banana. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Mirian Cubi Galvão's Gewichtsverlauf
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