GhelenaZh's Notizen, 28 Mai 22

Ну за неделю 400 гр маловато. Думаю сама виновата. Кушала вредности, иногда калории не считала.

84,4 kg Bisher verloren: 4,6 kg. Still to go: 17,4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Mai 2022:

296 kcal

Fett: 11,76g | Eiw: 9,46g | Kohlh: 41,17g. Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. mehr...

Verlust von 0,2 kg pro Woche

Kommentare

нормально 400 г за неделю

27 Mai 22 vom Mitglied: lyudobr

Мне кажется это совсем мало

27 Mai 22 vom Mitglied: GhelenaZh

Без экстрима, надежное позудение, без срывов. Мне кажется, нормально

28 Mai 22 vom Mitglied: lyudobr

Отличный отвес. Нормальная потеря в неделю — ≈0,5% от вашего веса.

28 Mai 22 vom Mitglied: liza.sceller

нормально, быстро не надо худеть

28 Mai 22 vom Mitglied: Kkrash123


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