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Вчера 2040кал. Тренировки: функциональная круговая -50 мин, эллипсоид - 30 мин, флекс-55 мин.
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45,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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475 kcal
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Fett: 21,28g | Eiw: 35,93g | Kohlh: 32,25g.
Frühstück: Творожные кексы, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сарафаново Молоко 1,5%, Яйцо, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью. Snacks/Sonstiges: Пирожное пп "Картошка". mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nata-registr's Gewichtsverlauf
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