Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
|
56,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 47,57g | Eiw: 64,34g | Kohlh: 141,92g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Good Food Инжир Сушеный, Голден Яблоко , Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Экомилк Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Филе Судака Жареное, Сметана 20%, Редис, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Abendessen: Север Торт Творожный , Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен), Редис, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Sonstiges: Good Food Инжир Сушеный, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katochek1975's Gewichtsverlauf
|