Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
|
79,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
857 kcal
|
Fett: 47,78g | Eiw: 54,85g | Kohlh: 52,01g.
Frühstück: Красные Помидоры, Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Самбери Котлета из Свинины. Mittagessen: Сыр Адыгейский, Гречка Отварная, Самбери Котлета из Свинины. Snacks/Sonstiges: Здоровое Питание Какао, Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
ponomareva.am's Gewichtsverlauf
|