Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
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57,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2222 kcal
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Fett: 58,56g | Eiw: 95,54g | Kohlh: 229,25g.
Frühstück: Wassermelone, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: DM Bio Kichererbsennudeln, Lovilio Grana Padano Gerieben, DM Bio Tomatensoße Klassik . Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi, Gutfried Putenbrust Natur, Frischkäse, Ener Bio Buchweizenbrot, DM Bio Tomatensoße Klassik , Naturgut Erbsennudeln . Snacks/Sonstiges: Negroni Gran Crudo, Lillet Lillet Blanc, Aperol Spritz, Alesto Kraftprotz Kakao . mehr...
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1769 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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