Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
|
27,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 17,47g | Eiw: 104,58g | Kohlh: 117,82g.
Frühstück: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Груша, Лента Яблоко Симиренко , SUPPTRUE Изолят Соевого Белка, Grovo Удобное Яйцо Белок, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Умная Мама Цельнозерновые Хлопья из Полбы, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Морской Окунь, Брокколи, Ашан Кабачок. Abendessen: Черноморский Молокозавод Творог 0%, Семушка Тыквенные Семечки, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Polezzno Воздушная Гречка , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Crispy Chips Tomato & Basil, Морковь, Vitality Соевое Молоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Клубника. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n's Gewichtsverlauf
|