Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
|
86,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 56,04g | Eiw: 88,96g | Kohlh: 102,49g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сыр Российский, Геркулес Монастырский, Яйцо. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Омлет28.5, Омлетани. Abendessen: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Лук, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Lucky Days Пастила с Ароматом Ванили, Магнит Помидоры Черри, Сыр Российский, Рублевский МПЗ Ветчина Волхонская. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ana_girsh's Gewichtsverlauf
|