Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
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151,2 kg
Bisher verloren: 49,3 kg.
Still to go: 71,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 58,45g | Eiw: 106,36g | Kohlh: 73,55g.
Mittagessen: Blue Plate Real Mayonnaise, Kentucky Legend Turkey Breast, Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Vlasic Sweet Gherkins. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Stir Fried Vegetables. Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn. mehr...
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5072 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jasonmiller3's Gewichtsverlauf
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