Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
|
84,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3440 kcal
|
Fett: 199,98g | Eiw: 224,56g | Kohlh: 200,67g.
Frühstück: Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Espresso Coffee. Mittagessen: Tassos Kalamata Olives, Pork Backribs (Cooked, Roasted), Tomatoes, Kirkland Signature Fromage Feta, Cucumber (with Peel). Abendessen: Dempster's Tortillas Original, Kirkland Signature Mozzarella Cheese, Tomatoes, Philadelphia Regular Cream Cheese, Steinfeld's Dill Pickles, Ocean's Flaked White Tuna in Water. Snacks/Sonstiges: Bassé Pumpkin Seeds, M & M's Peanut Milk Chocolate Candies. mehr...
|
Zunahme von 10,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
|