Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
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122,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 72,86g | Eiw: 143,13g | Kohlh: 156,38g.
Frühstück: Mariza Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar (1). Mittagessen: Bertolli Olive Oil, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Saori Saus Teriyaki, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang. Abendessen: Yakult Yakult, Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Tempe Mendoan, Yakult Yakult, Melon. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cumi182's Gewichtsverlauf
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