Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
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52,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 36,33g | Eiw: 44,25g | Kohlh: 116,71g.
Frühstück: Villaggio Artesano Style White Bread, Avocados, International Delight French Vanilla, Nescafe Gold Dark Roast. Mittagessen: Scotsburn 2% Milk, Starbucks Matcha Green Tea Powder. Abendessen: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Scotsburn 2% Milk, Knorr Vegetable Bouillon Cube, Bragg Apple Cider Vinegar, Kirkland Signature Himalayan Pink Salt, Jasmine Rice (Cooked), Worcestershire Sauce , Lee Kum Kee Soy Sauce, Honey , Kirkland Signature Tilapia. Snacks/Sonstiges: Budweiser Tall Boy. mehr...
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239 kcal
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Bewegung:
Baden - 30 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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brandithennick's Gewichtsverlauf
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