Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
|
80,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
788 kcal
|
Fett: 22,47g | Eiw: 39,11g | Kohlh: 117,77g.
Frühstück: Yeşil Biber, Mis Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay, Domatesler, Salatalık. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Bulgur (Pişmiş). mehr...
|
|
473 kcal
|
Bewegung:
RPM - 48 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 12 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
semra kocyigit's Gewichtsverlauf
|