Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2014
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51,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1317 kcal
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Fett: 53,04g | Eiw: 82,99g | Kohlh: 135,98g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Дикси Хлопья 4 Злака, Дикси Мед Цветочный. Mittagessen: Кофе (Растворимое), Салат Цезарь с Курицей, Магнолия Шашлык Куриный. Abendessen: Нектарины, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Sonstiges: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Нектарины, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Зеленое Яблоко. mehr...
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1784 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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BlackMargo's Gewichtsverlauf
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