Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
|
60,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 54,83g | Eiw: 127,27g | Kohlh: 126,19g.
Frühstück: Фундук Фундук, Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Клубники, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Простоквашино Творог 5%, Рисовая Молочная Каша с Сахаром без Масла. Mittagessen: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан, KDV Babyfox Молочный Шоколад . Abendessen: Огурец (с Кожурой), Шарлотка с Протеином без Сахара, Подлива, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ксения_Во's Gewichtsverlauf
|