Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2014
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96 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2177 kcal
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Fett: 78,51g | Eiw: 104,80g | Kohlh: 269,53g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Виноградный Сок, Valio Сыр Oltermanni 17%, Хлеб Черный. Mittagessen: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Курица Вареная, Рис Вареный, Куриный Бульон. Abendessen: Помидоры, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Красное Яблоко. mehr...
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3397 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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