Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
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85,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2512 kcal
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Fett: 93,48g | Eiw: 99,47g | Kohlh: 285,71g.
Mittagessen: 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白-奶茶. Abendessen: 7-11 光合沙拉-凱薩醬, 全家羅曼凱凱莎薩沙拉 生菜沙拉, 麥當勞 (McDonald's) 大薯, 南僑 讚岐烏龍麵, 雞湯, 章魚燒. Snacks/Sonstiges: 巴特里 古早味起司雞蛋糕, 百事 (Pepsi) 百事可樂, MOS 冰紅茶(M), KIRIN 無糖紅茶, 炸雞塊, 肯德基 (KFC) 薯條（中）, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Madrid Yan's Gewichtsverlauf
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