Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
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72,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 50,76g | Eiw: 84,59g | Kohlh: 33,77g.
Frühstück: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Магнит Апельсин, Ашан Творог Обезжиренный, Стейк из Свинины или Котлета, Ашан Сыр Адыгейский , Пирожное Картошка. Mittagessen: Каждый День Кета Ломтики, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Lavazza Кофе, Миндаль Миндаль. mehr...
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809 kcal
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Bewegung:
Baden - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Apple Health - 20 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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KALINKA33's Gewichtsverlauf
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