Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 50,73g | Eiw: 110,71g | Kohlh: 82,79g.
Frühstück: Премия Миндаль Сушеный, Фундук Сушеный, Клубника, Мёд, Exquisa Крем Сыр , Протеиновые кексы шоколадные, Сырники Домашние. Mittagessen: Яготинский Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Повна Чаша Тунець Шматочками, Кускус. Abendessen: Good Food Хлебцы Кукурузные, Сильпо Банан, Грецкие Орехи, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Tarta Орешки со Сгущенкой, Молокія Греческий Йогурт 8%, Ферма Творог 5%, Power Pro Протеин Шоколад, Какао-Порошок (Несладкий). mehr...
|
|
2307 kcal
|
Bewegung:
Trainingsmaschine - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 17,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
РППшницаа's Gewichtsverlauf
|