Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 84,71g | Eiw: 54,36g | Kohlh: 211,87g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Buds, Baxter Coffee Cream 18%, Coffee, Dairyland Milk 2%, Kellogg's Special K Red Berries. Mittagessen: Oranges. Abendessen: Stouffer's Chicken Pot Pie, Dairyland Whipped Cream, Chocolate Pudding with Milk (Dry Milk). mehr...
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2319 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Sideview's Gewichtsverlauf
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