Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
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58,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 69,09g | Eiw: 105,41g | Kohlh: 117,07g.
Frühstück: Gerblé Lécithine de Soja 100, Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Mittagessen: U Yaourt aux Fruits 0%, Salade Verte, Carrefour Pavé de Saumon. Abendessen: Oranges, Fromage de Chèvre (Dur), Auchan Baguette de Pain Classique, Super U Maïs Doux, Saint Eloi Pousses de Haricots Mungo , U Yaourt aux Fruits 0%. mehr...
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1519 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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