Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
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108,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 65,39g | Eiw: 168,12g | Kohlh: 199,05g.
Frühstück: Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Mexido, Ovo, Batata Doce Cozida. Zweites Frühstück: Maçãs Fuji, Banana Prata. Mittagessen: Cenouras, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido). Nachmittagstee: Seara Peito de Peru, Vigor Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g). Abendbrot: Danubio Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Clara de Ovo, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g). Abendessen: Vigor Requeijão Cremoso Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mauricio Bellini's Gewichtsverlauf
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