Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
|
95,5 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3079 kcal
|
Fett: 150,38g | Eiw: 117,16g | Kohlh: 299,56g.
Frühstück: Elovena Kaurapuuro, Kurkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän. Mittagessen: Peruna, Kotimaista Suomalainen Porkkana, Jauhelihakastike. Abendessen: Flora Normaalisuolainen, Valio Arki Juusto, Oululainen Jälkiuuni Täysjyväkaura, Jauhelihakastike, Kotimaista Suomalainen Porkkana, Peruna. Snacks/Sonstiges: Fazer Vaalea Maitosuklaa, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen, Oululainen Jälkiuuni Täysjyväkaura, Rainbow Toffeetuutti. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enonmies's Gewichtsverlauf
|