Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
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93,1 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2476 kcal
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Fett: 99,85g | Eiw: 175,55g | Kohlh: 200,65g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Alpro Soya Light, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Kaufland Vollkorn Sandwich. Mittagessen: Teutoburger Ölmühle Teutoburger Gourmet Öle Brat Profi Sonnenblumenöl, Frosta Veggie Bami Goreng. Abendessen: Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Alpro Soya Light. Snacks/Sonstiges: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel, K-Classic Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Rispentomaten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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